ヨガ

— オーソモレキュラー栄養療法 × ヨガ —

・理由もなくイライラする日
・甘いものがやめられない日
・頑張っているのに満たされない日

それは、意志が弱いのではなく、栄養の乱れや血糖値の揺らぎ、
自律神経の疲れが影響しているかもしれません

オーソモレキュラー栄養療法で「内側」を整え、

ヨガで「神経と身体」を整える

深い呼吸で交感神経の緊張をゆるめ、
やさしい動きで血糖値の安定をサポートし、
必要な筋力と柔軟性を育てながら、

”自分に矢印を戻す時間”をつくります

ここは、頑張らない場所

荒れている日も、落ち込んでいる日も、

どんな自分だっていい

ここで伝えるヨガは、迷子になった自分を迎えに行く時間です

Yoga Program

料金

レンタルヨガマット

通常レッスン

　　・整える（ベーシックフロー）

　　・灯す（パワーフロー）

　　・緩む（リリース）

　　・立つ（コア）

500円

3,000円

通常レッスン4回券

10,000円

水素吸入×瞑想

6,500円

持ち物

ヨガウェア（運動ができる服装）

フェイスタオル

飲み物

（お好きなタイミングで水分補給をしてください）

ヨガマット（レンタルもできます）

ヨガで整う、新しい自分時間

はじめての方も安心してご参加いただけるよう、
通常3,000円のレッスンを初回限定2,000円で体験いただけます

また、お友達やご家族をご紹介いただくと、

双方に次回500円OFFの特典をご用意しています

心も体もリラックスできるひとときを、ぜひご一緒に🌿